◆携手扶贫开发 共筑美丽台前
◆开展爱国卫生运动 提高人民健康水平
◆弘扬台前灵秀之气 创建中华诗词之乡
【凤台诗词】
◆春风
何广才
丝丝缕缕起青坪，吹尽寒云放晓晴。
一夜龙吟千嶂翠，半天雾卷万花明。
大河帆动催新棹，高树枝摇唱早莺。
北国江南同骀荡，尧乡遍地听春声。
（作者简介：河南省纪委原副书记、河南诗词学会会长）
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【健康知识】
◆立春饮食有讲究 谨记5养生原则（二）
3、宜甘润
春天气候变化快，空气时而干燥时而湿冷，胃肠处于敏感的状态，常常出现没有食欲的情况，这时候应多吃甘味食物，可补益人体的脾胃之气。甘味食物中首推大枣和山药，常吃这两样东西有助于提升人体免疫力。也可以将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，能预防胃炎和胃溃疡的复发。此外，还有菠菜、芋头、红薯、土豆、黑木耳、桂圆、栗子等，都是不错的甘味食物。
4、忌辛辣
立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。初春时期，人体呼吸系统抵抗力下降，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，辛辣的食物刺激呼吸道，且损耗阳气，导致上火，更易感染病毒。
5、忌酸收
中医认为，春季对应五脏中的肝脏，容易肝气过旺。酸味容易入肝，且具有收敛之性，多吃不利于阳气生发和肝气的疏泄，反而使本就旺盛的肝气更盛，伤及脾胃。具有酸性的食物如西红柿、柑橘、柠檬、乌梅等都不宜多吃。（县中医院）
